http://yumeating.com/super-simple-low-carb-pizza-omelet/

2 eggs salt pepper 1/4 c low sugar pizza sauce 1/4 c italian blend cheese parsley (petrezselyem)

tojás só paprika összekeverve, közepes lángon sütni szétteríteni a tojást és mikor már kb jó állagú h igy kemenyedik (kb 2 perc után) fordítsd meg teríts pizzaszósz az egyik felére tegyél rá sajtot hajtsd félbe tálald, tegyél még rá sajtot, petrezselymet stb